Общие сведения

Моё здоровье в цифрах

Мои документы

Магазин

Сервисы

Демонтрационный режим

Контроль веса Открыть

Программы по контролю за весом

Текущий вес, кг

Индекс массы

= 0

Оптимальный вес

0- 0 кг

Желаемый вес

Консультация со специалистом



Перед консультацией специалист ознакомится с показателями вашего здоровья введенными в программу, результатами анализов и обследований.

Эта информация позволит составить наиболее подходящую для вас систему питания.

имя о себе услуги и цены
Фитнес тренер

Веденеева Юлия Андреевна

4,2 Рейтинг

отзывы

Пилатес. Расслабление, устранение болей. Работа со спиной, стопами, суставами, ребрами. Укрепление мышц. Работа с беременными.

Фитнес

2 500 р/час

Доступ к данным
еще фитнес тренеры >>
Диетолог

Антонова Елена Александровна

5,0 Рейтинг

отзывы

Работа онлайн. Составляю план диетотерапии на основе ваших данных. Расчет БЖУ, калорийности, рекомендации по питанию и физическим нагрузкам, рацион.

Консультация

2 000р/час

Доступ к данным
еще диетологи >>
ЗОЖ коуч

Кулакова Оксана Александровна

5,0 Рейтинг

отзывы

Профессионально работаю с вашим подсознанием. Практика работы с 2009 года.За многолетнюю практику создала уникальную методику, которая даёт каждому клиенту нужные результаты.

Консультация

3500 р/час

Доступ к данным
еще зож коучи >>
Вэлнесс тренер

Савенко Марина Сергеевна

4,7 Рейтинг

отзывы

Индивидуальный подход, онлайн-сопровождение клиентов до результата, пунктуальность, ответственность.

Консультация + тренировка

3000 р/час

Доступ к данным
еще вэлнесс тренеры >>

Чтобы воспользоваться данным сервисом, необходимо создать личный кабинет.

Вы можете воспользоваться сервисом Дневник питания и тренировок совершенно бесплатно. Для этого необходимо пройти по ссылке, пройти дополнительную регистрацию и ознакомиться с 5-ю шагами к контролю над весом.

Чтобы воспользоваться данным сервисом, необходимо создать личный кабинет.


Здоровое питание Открыть


Отказ от курения Открыть

Полный отказ от курения за 21 день

Если вы хотите бросить курить, предлагаем пройти интерактивный он-лайн тест

О программе «Полный отказ от курения за 21 день»

В основе курса борьба с причинами курения, преодоление физической и психологической зависимостей, а также замещение курения привычками, необходимыми для полноценной жизни.

В программе курса:

факты о курении, эффективные приемы и практические задания, следуя которым, Вы полностью освободите себя от зависимости.

24 часа в сутки 7 дней в неделю работает онлайн-поддержка, которая поможет в трудные моменты отвыкания от курения, а также ответит на любой волнующий вопрос.

План прохождения курса:

Первая неделя — подготовка к полному отказу от курения.
Вторая неделя — отказ от курения, внедрение новых привычек, заменяющих курение.
Третья неделя — удержание результата, привыкаем не курить всегда и везде.


Механика действия курса:

Курс длится 21 день, в состав курса входят теория, практика, мотивация, контроль и поддержка. Совокупность этих факторов дает положительный результат в отказе от курения.

21 день — известно, что любая привычка формируется двадцать один день, именно столько времени необходимо для приобретения новой привычки не курить в любой ситуации.

Теория — развенчиваем все мифы, которые мешают бросить курить. Вся правда о курении, а также о том, как правильно и эффективно бороться с никотиновой и психологической зависимостью. Знание — сила: кто осведомлен, тот вооружен!

Практика — ежедневно в течении 21 дня даем задания и практические приемы, которые помогут справиться с физиологической и психологической зависимостью от курения.

Мотивация — вселяем уверенность, настраиваем на успех, помогаем принять правильное решение и придаем силы для отказа от курения.

Поддержка — семь дней в неделю двадцать четыре часа в сутки работает онлайн-поддержка, которая поможет в самый трудный момент, ответив на любой волнующий вопрос.

Контроль — выполнение каждого задания контролируется наставником, доступ к следующему уроку предоставляется только после изучения материала, прохождения проверочных тестов и выполнения заданий во всех предыдущих уроках.

Целостность — именно последовательное и непрерывное прохождение всего курса дает полноценный результат: полный отказ от курения. Даже если на первый взгляд некоторые задания кажутся банальными и слишком простыми, нельзя их игнорировать, т. к. именно в простоте кроется успех. Как говорится, все гениальное — просто!

Персональный менеджер здоровья Открыть

Аутсорсинг здоровья

Подключив данный сервис вы получите персонального удаленного помощника для
контроля над здоровьем

Помощник не является врачом. его цель помочь вам привести здоровье в норму и
сохранить его на долгие годы

Как это работает?

вы подключаете и оплачиваете услугу Персональный Менеджер Здоровья (ПМЗ)

ПМЗ знакомится с данными которые вы ввели в Личный кабинет

в удобное для вас время он с вами связывается наиболее удобным для вас способом
(телефон, почта, месенджеры)

задает ряд вопросов для уточнения вашего текущего состояния и пожелания по
изменению состояния (провести полную профилактику, снизить вес, улучшить фигуру,
подправить показания анализов, подлечить органы и др )

ПМЗ предлагает вам план конкретных действий, вы его одобряете или совместно
корректируете

ПМЗ находит для Вас наиболее подходящие вам клиники, курсы, специалистов и пр.
записывает вас к ним, составляет удобный для вас график

связывается с вами в соответствии с графиком и помогает дойти до результата

Стоимость услуги

3 000 руб. за составление плана и графика

2 000 руб. за месяц поддержки

18 000 руб. при оплате за год + составление плана-графика бесплатно (экономия 33%)

Сдача анализов Открыть

Прямо сейчас вы можете заказать сдачу анализов дома или в офисе с бесплатным выездом при заказе от 1500р

Сделав заказ на нашем сайте по цене лаборатории, Вы получите бесплатную автоматическую расшифровку с пояснениями причин возможных отклонений.

Мы сотрудничаем с одной из крупнейших федеральных лабораторий KDL

По результатам теста вам рекомендуется сдать следующие анализы

485 руб.
Рекомендовано сдавать данный анализ (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее

3865 руб.
Рекомендовано сдавать данный анализ (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее

340 руб.
Рекомендовано сдавать данный анализ (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее

2925 руб.
Рекомендовано сдавать данный анализ на основании возможной генетической предрасположенности к заболеваниям ЖКТ (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее

4075 руб.
Рекомендовано сдавать данный анализ на основании возможной генетической предрасположенности к диабету (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее

5000 руб.
Рекомендовано сдавать данный анализ на основании возможной генетической предрасположенности к заболеваниям сердечно сосудистой системы (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее

3615 руб.
Рекомендовано сдавать данный анализ на основании возможной генетической предрасположенности к раковым заболеваниям (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее

5370 руб.
Рекомендовано сдавать данный анализ на основании возможной генетической предрасположенности к раковым заболеваниям (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее

4235 руб.
Рекомендовано сдавать данный анализ на основании возможной генетической предрасположенности к заболеваниям сосудистой системы головного мозга (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее

2680 руб.
Рекомендовано сдавать данный анализ для поддержания иммунитета и эндокринной системы в норме (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее

5695 руб.
Рекомендовано сдавать данный анализ для поддержания иммунитета и эндокринной системы в норме (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее

15500 руб.
Рекомендовано сдавать данный анализ для поддержания иммунитета и эндокринной системы в норме (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее

ИТОГО

Примерная длительность обследования:

0 минут

Сдать анализы в лаборатории КДЛ можно в любом отделении на территории России или дома, визит сестры для приема анализов бесплатный.

Кэшбэк (3%)

Подробнее о заказе

В течение 2-3 дней после сдачи расшифрованные данные анализов и рекомендации появятся в разделе Мое здоровье в цифрах, а сам бланк можно будет посмотреть и скачать в разделе Мои мед документы

Мы не сотрудничаем с врачами и клиниками, не рекламируем и не рекомендуем их. Результаты расшифровки анализов носят информационный характер, не ставят диагнозов, не назначают лечение, а лишь рекомендуют обращение к врачу в случае необходимости.

Домашний медосмотр Открыть

Данная услуга предоставляется совместно с нашим партнером клиникой

Программа профилактического обследования

Сейчас выделено рекомендованное Вам по результатам теста

Добавьте нужное Вам или уберите лишние позиции

Нажмите кнопку "Заказать"

Введите номер телефона

С Вами свяжется наш сотрудник для уточнения деталей прохождения чекапа


Обследования:

2900 руб.

измерение веса и роста;

измерение давления;

экспресс анализ на сахар, холестерин, гемоглобин;

ЭКГ (проверка сердца);

проверка зрения.

1500 руб.

железу поджелудочную;

орган-депо желчи;

почки и зону надпочечников;

печень;

селезенку.

1500 руб.

1500 руб.

1500 руб.

2000 руб.

5000 руб.

Анализы:

Рекомендовано сдавать данный анализ (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее
485 руб.

Рекомендовано сдавать данный анализ (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее
3865 руб.

Рекомендовано сдавать данный анализ (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее
340 руб.

Рекомендовано сдавать данный анализ на основании возможной генетической предрасположенности к заболеваниям ЖКТ (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее
2925 руб.

Рекомендовано сдавать данный анализ на основании возможной генетической предрасположенности к диабету (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее
4075 руб.

Рекомендовано сдавать данный анализ на основании возможной генетической предрасположенности к заболеваниям сердечно сосудистой системы (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее
5000 руб.

Рекомендовано сдавать данный анализ на основании возможной генетической предрасположенности к раковым заболеваниям (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее
3615 руб.

Рекомендовано сдавать данный анализ на основании возможной генетической предрасположенности к раковым заболеваниям (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее
5370 руб.

Рекомендовано сдавать данный анализ на основании возможной генетической предрасположенности к заболеваниям сосудистой системы головного мозга (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее
4235 руб.

Рекомендовано сдавать данный анализ для поддержания иммунитета и эндокринной системы в норме (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее
2680 руб.

Рекомендовано сдавать данный анализ для поддержания иммунитета и эндокринной системы в норме (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее
5695 руб.

Рекомендовано сдавать данный анализ для поддержания иммунитета и эндокринной системы в норме (до 40 лет – 1 раз в 2 года, 40-60 лет 1 раз в год, старше 60 лет 1 раз в пол года)
Подробнее
15500 руб.

Результаты осмотра с комментариями врача будут доступны в личном кабинете в
течение 24 часов после прохождения обследования

Обследование проходит у вас дома или в офисе. Необходимо наличие стула, стола, а так
же небольшой кушетки (дивана) для УЗИ


Стоимость для Москвы

10000 руб.

Кэшбэк 100 руб. (3%)

Примерная длительность обследования:

0 минут

Здоровое сердце Открыть

Отправить файл ЭКГ для расшифровки врачу кардиологу

Дата

Загрузить файл

Перед расшифровкой данных ЭКГ кардиолог ознакомится с показателями вашего здоровья
введенными в программу, результатами анализов и обследований.


Комплекс анализов «Кардиологический» позволит составить наиболее полную картину состояния сердца и дать более точный прогноз возможных изменений


Домашний ЭКГ монитор Heal Force Prince 180B с возможностью выгрузить кардиограмму можно приобрести в нашем магазине


Результаты расшифровки будут загружены в раздел «Мои мед документы» в течение 2-х дней.
О готовности мы известим вас по СМС

Жду малыша Открыть

Если у вас есть вопросы, получите консультацию

Дата последней менструации

Продолжительность цикла

дней

Сейчас у меня

неделя

Рекомендованные обследования

Сервис находится в разработке

Хочу быть мамой Открыть

Подготовка к беременности

Шаг 1: Сдать следующие анализы

Общий анализ крови
Ввести Заказать
Общий анализ мочи
Ввести Заказать
Биохимический анализ крови
Ввести Заказать
На группу крови
Ввести Заказать
Соскоб с шейки матки на ПЦР-исследование
Ввести Заказать
На ВИЧ, сифилис, гонококки, микоплазмы
Ввести Заказать
Кишечную палочку, стафилококк
Ввести Заказать
Свертываемость крови
Ввести Заказать

Шаг 2: Пройти следующие обследования

УЗИ молочной и щитовидной железы
Ввести Заказать
УЗИ органов малого таза
Ввести Заказать

Шаг 3: Консультация со следующими врачами

Гинеколог Для выявления всех возможных гинекологических проблем и заболеваний, ознакомления со стабильностью цикла, сдачи мазков на микрофлору влагалища и инфекции Он-лайн консультация Заказать Визит ко врачу Заказать
Терапевт Для углубленного медосмотра. По данным обследования врач определит, что требуется для корректировки вашего здоровья: назначит необходимое лечение, даст рекомендации по питанию, физической активности, при необходимости отправит к узкопрофильным врачам без которого не может быть полноценной подготовки к беременности Он-лайн консультация Заказать Визит ко врачу Заказать
Эндокринолог Анализы на гормоны покажут картину, как будет происходить вынашиваемость плода Он-лайн консультация Заказать Визит ко врачу Заказать
Стоматолог Для лечения или профилактического осмотра ротовой полости. Беременность – период, когда из-за недостатка в организме кальция начинают страдать зубы, поэтому посещение стоматолога уже в период ее планирования считается обязательным. Зубы с кариесом – это не только эстетическая проблема, но и опасная инфекция для плода, поэтому все зубы до зачатия должны быть вылечены Он-лайн консультация Заказать Визит ко врачу Заказать

Хочу быть папой Открыть

Шаг 1: Сдать следующие анализы

Спермограмма
Ввести Заказать
Кровь на определение резус-фактора
Ввести Заказать
Соскоб на урогенитальные инфекции
Ввести Заказать

Шаг 2: Пройти следующие обследования

Андролог
Ввести Заказать

Рекомендации

Отказаться от курения и алкоголя. Доказано, что никотин значительным образом снижает выработку сперматозоидов, особенно в случае наличия других факторов, препятствующих зачатию. Алкоголь, так же как и курение, «поставляет» в организм человека токсичные вещества. Их воздействие может носить продолжительный характер, так как общеизвестно, что сперматозоиды формируются в течение трех месяцев. Следовательно, за 3-4 месяца до дня зачатия, стоит отказаться от сигарет и алкоголя.

Знать и помнить о вреде наркотиков. Вне зависимости от того, идет ли речь о «легких» или «тяжелых» наркотиках, вред от их употребления, а также их влияние на репродуктивную функцию человека всегда самый негативный. Употребление наркотиков ведет в большой вероятности возникновения у ребенка отклонений в развитии еще на внутриутробном периоде.

Умеренно распределять физические нагрузки. Не стоит увеличивать продолжительность и интенсивность спортивных тренировок, а использовать их для поддержания организма в хорошем тонусе. Специалисты предупреждают о том, что перегрев яичек, который может возникнуть в ходе спортивной тренировки, неблагоприятно сказывается на качестве спермы.

Не злоупотреблять посещениями саун, бань, не рекомендовано также часто принимать горячие ванны. Все эти предостережения связаны именно с зависимостью оплодотворительной функции спермы и перегревом яичек (как известно температура в мошонке на градус ниже температуры тела и составляет 35 С). В эту же группу риска также можно отнести ношение тесного белья и одежды, которые провоцируют не только перегрев яичек, но и приводят к застою крови и нарушению кровообращения в малом тазу.

Особое внимание стоит обратить на питание, следить за тем, чтобы вес был в пределах нормы. Питаться необходимо полноценно, включая в свой рацион свежие овощи, фрукты, все то, что поможет «напитать» организм витаминами. Естественно стоит отказаться от употребления в пищу полуфабрикатов и «завязать» с диетами.

По возможности необходимо исключить контакты с источниками ионизирующего излучения, химическими средствами, избежать продолжительного лечения антибиотиками.

Поднятие иммунитета Открыть

Сервис находится в разработке

Генетический скрининг организма Открыть

Сервис находится в разработке